Kluczowe wyniki badań

Badania wykazały, że Polacy są skłonni dzielić się zarówno czasem wolnym, jak i zasobami materialnymi, ale zakres tej pomocy zależy od stopnia bliskości relacji z potrzebującymi. W badaniu eksperymentalnym, w którym uczestnicy mieli do rozdysponowania 10 fikcyjnych monet, najwięcej środków przeznaczano na wsparcie rodziny i bliskich znajomych, natomiast znacznie mniej na pomoc uchodźcom z Ukrainy czy osobom potrzebującym w regionach odległych kulturowo, takich jak Bliski Wschód.

Jeśli chodzi o czas wolny, Polacy deklarowali gotowość poświęcenia na rzecz innych około 20–30% swojego dostępnego czasu. To wskazuje, że w obliczu potrzeby są bardziej skłonni angażować się osobiście, co może przynosić bardziej trwałe efekty w relacjach międzyludzkich.

Mechanizmy i motywacje prospołeczne

Dr Nowakowska wyjaśnia, że prospołeczność w dużym stopniu opiera się na mechanizmach ewolucyjnych, takich jak troska o bliskich, co zwiększa szanse na przetrwanie genów. Dodatkowo, psychologiczna bliskość emocjonalna sprawia, że łatwiej nam zaangażować się w pomoc osobom, które są nam znane i w których dobro bezpośrednio wierzymy.

Zmiany w czasie i ich konsekwencje

Ciekawym wnioskiem z badań było zaobserwowanie zmieniającej się postawy wobec prospołeczności w czasie. Badania przeprowadzone w 2022 roku, wkrótce po wybuchu wojny w Ukrainie, wykazały duże zaangażowanie społeczeństwa w pomoc uchodźcom. Jednak rok później, gdy kryzys humanitarny przestał być tak intensywnie odczuwany, poziom wsparcia znacząco spadł. Dr Nowakowska tłumaczy to zgodnością z teoriami, które wskazują, że intensywność pomocy maleje w miarę oddalania się od wydarzenia kryzysowego.

Wnioski i dalsze kierunki działań

Wyniki badań sugerują, że Polacy mają większą skłonność do angażowania się w pomoc wymagającą poświęcenia czasu niż zasobów materialnych. Taka postawa, choć ograniczona do najbliższego otoczenia, może przynosić pozytywne efekty w długoterminowej perspektywie. Jednocześnie badaczka zwraca uwagę na potrzebę kształtowania postaw prospołecznych wykraczających poza najbliższe relacje, co mogłoby przyczynić się do bardziej zrównoważonego rozwoju społeczeństwa.

Promowanie prospołeczności w Polsce wymaga nie tylko działań edukacyjnych, ale także kampanii społecznych, które zwiększałyby empatię i poczucie wspólnoty wobec osób spoza najbliższego kręgu. Tego rodzaju inicjatywy mogą nie tylko zwiększać efektywność działań pomocowych, ale także budować solidarność społeczną na poziomie lokalnym i międzynarodowym.

Podsumowując, Polacy charakteryzują się umiarkowaną prospołecznością, co stanowi solidną podstawę do dalszego rozwoju tych postaw. Jednak wciąż istnieje potrzeba rozszerzenia zakresu pomocy, aby społeczeństwo mogło skuteczniej reagować na globalne wyzwania.

Źródło informacji: https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C105824%2Cbadaczka-polacy-sa-umiarkowanie-prospoleczni.html

Artykuł Polacy są umiarkowanie prospołeczni pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Kobiety wciąż obciążone pracą domową

Według badania, 45 proc. kobiet twierdzi, że to one wykonują większość prac domowych, podczas gdy podobne zdanie ma tylko 21 proc. mężczyzn. Wśród kobiet prowadących własne firmy ten odsetek wynosi 37 proc. Jednocześnie, jedynie 29 proc. kobiet wskazuje na równy podział obowiązków, w porównaniu do 39 proc. mężczyzn. Przedsiębiorczynie częściej deklarują równy podział – 34 proc. ankietowanych. Te liczby pokazują, że mimo rosnącej świadomości społecznej, wiele kobiet nadal boryka się z nadmiernym obciążeniem pracami domowymi.

Młodsi bardziej równi

Podział obowiązków domowych zmienia się wraz z wiekiem. W grupie 25-34 lat równy podział deklaruje 43 proc. respondentów, ale w grupie 55-65 lat już tylko 29 proc. Młodsze osoby częściej wykazują się świadomością równości płci. Najwyższy odsetek takich deklaracji odnotowano w miastach ze 100-500 tys. mieszkańców – 42 proc., a najmniejszy na wsiach – 31 proc. Można więc przypuszczać, że równość w podziale prac domowych jest bardziej widoczna w nowoczesnych środowiskach miejskich, gdzie kładzie się większy nacisk na partnerstwo w związkach.

Nowoczesne firmy sprzyjają równowadze

– Różnice w podziale obowiązków domowych wskazują na zmieniające się wzorce społeczne. W konkursie Sukces Pisany Szminką nagradzamy firmy, które promują środowisko pracy sprzyjające równowadze między życiem zawodowym a prywatnym – mówi Magdalena Dziewguć, Country Director w Google Cloud Poland.

Podkreśla, że bez równouprawnienia w domu trudno osiągnąć je w pracy. Dziewguć zaznacza także, że nowoczesne firmy odgrywają kluczową rolę w promowaniu nowych modeli funkcjonowania rodzin, które opierają się na równowadze i partnerstwie.

Kobiety częściej niż mężczyźni czują się odpowiedzialne za dom

Co sódmy mężczyzna uważa, że obowiązki domowe są głównie sprawą kobiet (14 proc.). Wśród wszystkich kobiet ten odsetek wynosi 15 proc., natomiast wśród przedsiębiorczyń jedynie 11 proc. Wyraźnie widoczna jest różnica między mieszkańcami wsi (18 proc.) a mieszkańcami dużych miast (10 proc.), którzy znacznie rzadziej postrzegają obowiązki domowe jako domenę kobiet. To pokazuje, że miejsce zamieszkania może odgrywać istotną rolę w kształtowaniu poglądów na temat równouprawnienia w rodzinie.

Zmiany w obowiązkach

Jedna czwarta kobiet przyznaje, że ma więcej obowiązków domowych niż rok temu, w porównaniu do 22 proc. mężczyzn. Wśród przedsiębiorczyń ten odsetek wynosi 21 proc. Jednakże 10 proc. przedsiębiorczyń deklaruje, że obecnie ma mniej obowiązków niż przed rokiem, co jest najwyższym wynikiem w porównaniu do innych grup. Ten spadek może wynikać z większej świadomości zarządzania czasem, umiejętności delegowania zadań oraz korzystania z zewnętrznego wsparcia. Przykładem mogą być usługi sprzątające, które zyskują na popularności wśród zapracowanych osób.

Konkurs Sukces Pisany Szminką promuje równość

Od 16 lat konkurs Sukces Pisany Szminką wyróżnia przedsiębiorczynie, liderki i organizacje działające na rzecz równości i różnorodności. Organizowany przez Fundację WłączeniPlus, konkurs nagradza innowacyjne podejścia, które pomagają wprowadzać balans między pracą a życiem prywatnym. W ramach inicjatywy promowane są dobre praktyki w firmach oraz wsparcie dla rodziców, które realnie przekłada się na poprawę jakości życia rodzin.

W konkursie można zgłosić kandydatury w kilku kategoriach, takich jak „Miejsce Pracy Przyjazne Rodzicom”, „Biznes Roku” czy „Liderka w Nowych Technologiach”. Uczestnicy konkursu są inspiracją dla innych, pokazując, że dzięki zaangażowaniu można osiągnąć sukcesy zawodowe i jednocześnie budować harmonijną przestrzeń domową. Partnerami konkursu są renomowane firmy, takie jak Mastercard, PwC i Google Cloud, które wspierają idee równości i włączenia w nowoczesnym świecie biznesu.

Znaczenie edukacji i kampanii społecznych

Promowanie równości w podziale obowiązków domowych jest ważnym elementem kształtowania świadomości społecznej. Fundacja WłączeniPlus realizuje liczne kampanie edukacyjne, które pomagają zmieniać stereotypy i budować nowe wzorce zachowań w polskich rodzinach. Wspieranie partnerskich relacji i zachęcanie do rozmowy na temat obowiązków domowych to krok w stronę bardziej sprawiedliwego i harmonijnego świata.

Wnioski z raportu pokazują, że mimo postępu w kwestiach równości, nadal istnieje potrzeba dalszej pracy nad zmniejszaniem nierówności w polskich domach. Tylko dzięki wspólnemu zaangażowaniu można osiągnąć równowagę, która pozytywnie wpłynie na wszystkie aspekty życia – od rodzinnego po zawodowe.

Źródło informacji i ilustracji: Rocket Science

Artykuł W co trzecim polskim domu jest równy podział obowiązków pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Wrocław, Warszawa, Poznań, Kraków, Białystok oraz Gdańsk – to tylko niektóre z miast, które rywalizują o tytuł Świetlnej Stolicy Polski 2024. Rozpoczął się plebiscyt „Świeć się z Energą”, w ramach którego łączna wartość przekazanej pomocy dla rodzin w potrzebie przekroczy w tym roku ponad 2 miliony złotych.

Głosowanie w plebiscycie Energi to nie tylko wybór najpiękniejszych iluminacji, ale także wsparcie dla potrzebujących i propagowanie idei dzielenia się pozytywną energią. Polacy, wybierając najpiękniej udekorowane miasta, decydują jednocześnie o tym, gdzie trafi sprzęt o wartości 240 tysięcy złotych, przeznaczony dla najbardziej potrzebujących.

– Akcja „Świeć się z Energą” to dla nas sposób na dzielenie się świąteczną radością i pomaganie tym, którzy tego najbardziej potrzebują. Chcemy inspirować miasta do rozświetlenia swoich ulic, ale przede wszystkim zwrócić uwagę na wartość wspólnego działania – mówi Magdalena Marszałkowska, dyrektor marketingu Energi SA. – Dzięki tej inicjatywie możemy razem tworzyć piękne chwile i przekazywać pomoc, która realnie zmienia życie ludzi. To święta w najlepszym wydaniu – pełne światła, radości i wsparcia.

Pomoc niesiona światłem

W ramach tej inicjatywy światło niesie radość i wsparcie mieszkańcom wielu polskich miast. W ubiegłym roku Legnica, która zdobyła tytuł Świetlnej Stolicy Polski, zyskała sprzęt AGD dla najbardziej potrzebujących: 8 lodówek, 7 pralek oraz 15 innych urządzeń, takich jak odkurzacze czy mikrofalówki. Co więcej, w ramach nagrody Energa Obrót zamontowała instalację fotowoltaiczną w jednej z lokalnych instytucji pomocowych.

– W tym plebiscycie mniejsze miasto może wygrać z dużą metropolią, co w ubiegłym roku pokazała Legnica, stając się Świetlną Stolicą Polski – podkreśla Jarosław Kozłowski, koordynator projektu „Świeć się z Energą”. – Wszystko jest więc w rękach mieszkańców. Dzięki ich zaangażowaniu możemy zmieniać rzeczywistość na lepsze, oferując realne wsparcie tam, gdzie jest najbardziej potrzebne.

Najpiękniej rozświetlone miasta w Polsce

Plebiscyt jest podzielony na dwa etapy: wojewódzki i ogólnopolski. W etapie wojewódzkim może wziąć udział każde miasto, zgłaszane przez instytucje lub mieszkańców. Do ogólnopolskiego finału przechodzi 16 miast – po jednym z każdego województwa. Finaliści otrzymują nagrody o wartości 10 tysięcy złotych brutto, które trafiają do lokalnych ośrodków pomocy społecznej, placówek edukacyjnych lub do mieszkańców w trudnej sytuacji życiowej.

W etapie ogólnopolskim miasta walczą o tytuł Świetlnej Stolicy Polski 2024. Zwycięskie miasto otrzyma nagrody o łącznej wartości 50 tysięcy złotych, w tym bon na sprzęt AGD dla potrzebujących o wartości 20 tysięcy złotych oraz voucher na instalację fotowoltaiczną lub dodatkowy voucher na sprzęt RTV/AGD o wartości 30 tysięcy złotych brutto.

W tym roku do rywalizacji dołączyło już 263 miejscowości.

Więcej o „Świeć się z Energą”

Organizatorem inicjatywy jest Energa z Grupy ORLEN przy współpracy z Polską Press Grupą. Partnerami akcji są Energa Obrót i Energa Oświetlenie.

To już 16. edycja plebiscytu, w którym internauci wybierają najpiękniej udekorowane miasta w każdym z województw, a następnie na poziomie ogólnopolskim. Ponadto uczestnicy mogą zgłaszać najciekawsze zdjęcia świątecznych iluminacji.

Zdjęcia miast można dodawać na stronie http://www.swiecsie.pl/, gdzie znajduje się również formularz głosowania.

Aktualności i więcej informacji można znaleźć na Facebooku: https://www.facebook.com/swiecsie.

Artykuł „Świeć się z Energą” znów roznosi blask pomocnego światła po Polsce pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Wydarzenie odbędzie się w ramach imprezy „Styczniowy Spontan 3.0 – Festival Morsowania Kołobrzeg 2025” na Plaży Centralnej w pobliżu Kołobrzeskiego Molo. Organizatorzy przygotowali liczne atrakcje dla uczestników, w tym Olimpiadę Lodową oraz Bal Morsów i Lodowych Gwiazd, które zapewnią rozrywkę i niezapomniane wspomnienia.

Wyzwanie na miarę Guinnessa

Obecny rekord w tej kategorii należy do Valerjana Romanovskiego, który spędził 1 godzinę, 45 minut i 9 sekund zanurzony w śniegu. Aby przebić ten wynik, Łukasz musi wytrzymać jeszcze dłużej, co wymaga nie tylko niezwykłej wytrzymałości, ale i odpowiedniego przygotowania.

Zgodnie z zasadami Guinness World Records, ciało Łukasza musi być w całości przykryte śniegiem od stóp do szyi, a on sam ma leżeć poziomo. Jedynie jego głowa może pozostawać odsłonięta. Ponadto stos śniegu, który go pokrywa, musi mieć minimum 1,5 metra średnicy u podstawy oraz wysokość co najmniej 0,7 metra.

Iceking w akcji

Przydomek „Iceking” nie wziął się znikąd. Łukasz Szpunar od dawna jest znany z niekonwencjonalnych wyzwań, które wymagają hartu ducha i odporności na niskie temperatury. Jego poprzedni rekord, morsowanie w pełnym zanurzeniu w lecącym samolocie, pokazał, że granice dla niego praktycznie nie istnieją.

Jednak jego działania to nie tylko spektakularne widowiska. Każdy rekord, który podejmuje, ma na celu wsparcie szczytnego celu – zbierania funduszy na budowę Hospicyjnego Domu Aniołków dla nieuleczalnie chorych dzieci. W ten sposób Łukasz łączy swoje pasje z pomaganiem innym.

Czy padnie kolejny rekord?

Już niedługo dowiemy się, czy Łukasz Szpunar zdoła pokonać wyznaczone wyzwanie i zdobyć tytuł rekordzisty Guinnessa w kategorii najdłuższej kąpieli w śniegu. Odpowiedź poznamy 12 stycznia 2025 roku podczas festiwalu w Kołobrzegu. Jedno jest pewne – Łukasz nie przestaje zaskakiwać i inspiruje swoją determinacją.

Artykuł Łukasz Szpunar zmierza po kolejny rekord Guinnessa pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Artykuł Na huśtawce wielozadaniowości. Jak utrzymać zdrowy balans? – badania UJ pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Artykuł OSHEE nawiązuje współpracę z Fundacją SEXEDPL pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

– Wybór produktów wielokrotnego użytku, wymiana tradycyjnych żarówek na LED czy modernizacja ogrzewania, pozwala zmniejszyć zarówno rachunki, jak i emisję gazów cieplarnianych. Z kolei rozważne zakupy i dokładne planowanie posiłków zminimalizują ilość żywności, która z powodu przeterminowania trafia do kosza na śmieci. Te proste zmiany przynoszą korzyści zarówno naturze, jak i naszemu portfelowi – zauważa Lisa Scoccimarro, liderka Akademii Ekologicznej Amest Otwock.

Zmienianie nawyków nie musi wymagać od nas wielkiego zaangażowania. Najważniejsze to zacząć od prostych działań, takich jak zabieranie własnej torby na zakupy czy regularne segregowanie odpadów. Warto też stale poszerzać swoją wiedzę z zakresu recyklingu – wiele osób nadal nie wie, co można, a czego nie można wrzucać do poszczególnych pojemników.

Pomimo postępów w zakresie odzyskiwania surowców i materiałów nadal jest wiele obszarów wymagających poprawy – znaczna część śmieci wciąż trafia do frakcji zmieszanej, zamiast do pojemników na plastik czy papier. Segregacja to podstawowy krok, który pozwala na skuteczny recykling. Im staranniej rozdzielamy, tym więcej zasobów może zostać ponownie wykorzystanych.

Przykłady ekopostanowień na 2025 rok:

1. Oszczędzanie energii – To jedno z najprostszych postanowień do realizacji, które nie tylko zmniejszy nasz ślad węglowy, ale także obniży rachunki za energię. Przejście na energooszczędne żarówki LED, a także wyłączanie urządzeń, gdy nie są używane, to proste działania, które mają ogromne znaczenie dla środowiska.
2. Ograniczenie plastiku – Redukcja zużycia plastiku jest jednym z najważniejszych wyzwań współczesnego świata. Można zacząć od prostych zmian, takich jak unikanie jednorazowych torebek, plastikowych butelek czy zbędnych opakowań. Zamiast tego, warto postawić na produkty wielokrotnego użytku, takie jak torby z materiału czy bidony na wodę.
3. Segregowanie odpadów – Choć wiele osób już segreguje odpady, nie zawsze robi to w poprawny sposób. Warto uczyć się i systematycznie wdrażać zasady selektywnej zbiórki, aby jak najwięcej materiałów mogło zostać poddanych recyklingowi.
4. Wybór ekologicznego środka transportu – Korzystanie z komunikacji miejskiej, jazda na rowerze, chodzenie pieszo czy wybór samochodów elektrycznych to zmiany, które zmniejszają emisję spalin i poprawią jakość powietrza w miastach. Warto także zastanowić się nad organizowaniem wspólnych przejazdów, co również minimalizuje negatywny wpływ na planetę

– Warto pamiętać, że każda, nawet najmniejsza zmiana w naszych nawykach ma ogromne znaczenie. Jednak kluczowe jest długoterminowe podejście. Realizując takie postanowienia przez cały rok, możemy wspólnie budować lepszą przyszłość dla kolejnych pokoleń – podsumowuje Lisa Scoccimarro.

Źródło: https://lifestyle.newseria.pl/biuro-prasowe/nowy-rok-w-harmonii-z,b1781515210

Artykuł Nowy Rok w harmonii z naturą – ekologiczne postanowienia na 2025 pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Wielorasowość, czyli miłość i oddanie pod wieloma postaciami

Kundelki spotykamy na swojej drodze niemalże codziennie. Ta najliczniejsza grupa psów, w którą wpisują się psy nienależące do jednej rasy, a będące mieszanką kilku ras, wnosi do naszego życia ogrom dobra, radości i miłości. Widzimy je na podwórkach, w domach, w parkach podczas codziennych spacerów, lecz – niestety – również na ulicach i w schroniskach. Jak wynika z badania The State of Pet Homelessness Project, przeprowadzonego przez globalną koalicję ekspertów ds. dobrostanu zwierząt we współpracy z firmą Mars, w Polsce znajduje się ok. 950 tysięcy bezdomnych psów i kotów – to 8% wszystkich zwierząt domowych w naszym kraju. W tym jest 92 i pół tysiąca psów, które przebywają w schroniskach, czekając na kochający dom i 75 tysięcy psów, które żyją na ulicach naszego kraju.

– Zwierzęta domowe wnoszą wiele radości do naszego życia, dlatego chcemy zapewnić wszystkim im opiekę, jakiej potrzebują. Nasze globalne badania przeprowadzone w 20 krajach pokazały, że na każde dwa psy lub koty, które są częścią rodziny lub społeczności w badanych krajach, przypada kolejny, który nie ma, niestety, tyle szczęścia. W schroniskach na terenie całej Polski znajduje się ogromna liczba psów, która wciąż czeka na adopcję. Wśród nich dużą grupę stanowią obchodzące 25 października swoje święto psy wielorasowe. Odpowiedzialna adopcja kundelka to nie tylko doskonała okazja na znalezienie wiernego przyjaciela na lata, ale także przejaw miłości i odpowiedzialności. To danie szansy czworonogom, które często przeszły trudną drogę, na kochający dom a jednocześnie zysk dla opiekuna, bo jak potwierdzają badania naukowe, zwierzęta mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne – mówi Marzena Ignaczak, External Affairs  Pet Nutrition Poland.

Kundelek na medal przecież jest

Skoro 25 października jest tak wyjątkowym dniem dla wszystkich psów wielorasowych, powinniśmy go należycie uczcić. Co więc możemy ofiarować naszemu kundelkowi? Tak naprawdę… wszystko to, co powinniśmy robić na co dzień. Nie ma lepszego wyrazu miłości do naszego psa niż odpowiednie zaspokojenie jego wymagań behawioralnych, tych związanych z zapewnieniem mu odpowiedniej ilości i typu aktywności fizycznej, właściwego żywienia, odpoczynku i poczucia bezpieczeństwa. Odpowiedzialne podejście do opieki nad zwierzęcym przyjacielem w połączeniu z zapewnieniem mu bezpiecznego środowiska i poświęceniem czasu na wspólne zabawy poskutkuje zbudowaniem z nim niezwykle trwałej i wyjątkowej więzi, która przetrwa lata i obu stronom przyniesie ogrom szczęścia. Liczne badania wykazują, że silna, pozytywna i zdrowa relacja z czworonogiem ma wymierne korzyści dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Badania naukowe przeprowadzone m.in. przez ekspertów z Instytutu Nauki o Zwierzętach WALTHAM potwierdzają, że właściciele psów są mniej narażeni na choroby układu krążenia, szybciej wracają do zdrowia po przebytych zabiegach i operacjach, a także lepiej radzą sobie ze stresem i wykazują wyższą pewność siebie. Czego potrzebują nasi ulubieńcy do szczęścia w dniu ich święta? Kluczem do sukcesu jest troskliwy opiekun, który zna i zaspokaja potrzeby behawioralne swojego czworonożnego przyjaciela każdego dnia. A przy okazji jego święta znajdzie dodatkowy czas na zabawę, spacer, aby wzmocnić pozytywną relacje z czworonożnym przyjacielem.

Znajdź swojego kundelka

Święto wszystkich psów wielorasowych to również dobra okazja, by pomyśleć o tych kundelkach, które wciąż czekają na kochający dom. Jeśli jesteśmy w grupie osób rozważających adopcję czworonoga, pamiętajmy o odpowiedzialnym podejściu do sprawy. Włączenie do swojej rodziny psiego towarzysza to początek pięknej przyjaźni, lecz także ogromna odpowiedzialność za los innej istoty. Chcąc odpowiednio przygotować się do procesu adopcji, warto porozmawiać z pracownikami i wolontariuszami pobliskiego schroniska, którzy pomogą nam we właściwy sposób spełnić marzenie czworonoga o kochającym domu. Jeśli jednak nie możemy przyjąć psa pod swój dach, wciąż możemy pomóc. Schroniska chętnie korzystają z pomocy wolontariuszy, którzy poświęcą swój czas ich pensjonariuszom – pójdą z psem na spacer czy pobawią się z nim. Ponadto organizują dni otwarte, w trakcie których dowiemy się o sposobach pomocy, której możemy udzielić, na przykład poprzez przekazanie karmy czy akcesoriów, które pomogą zapewnić czworonogom komfortowe warunki. I choć każdy dzień by to zrobić jest tak dobry jak każdy inny, to 25 października – Dzień Kundelka – jest idealny, by pomyśleć o wsparciu piesków wielorasowych w dniu ich święta.

Źródło: Newseria lifestyle

Artykuł 25 października Dniem Kundelka pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Artykuł Wyniki programu grantowego Fundacji E.ON pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Jak wskazuje współautor raportu prof. dr hab. Tomasz Komornicki z Polskiej Akademii Nauk, wykluczenie transportowe dzieci i młodzieży to sytuacja, gdy na skutek braku możliwości transportowych (względnie trudności w skorzystaniu z możliwości istniejących) mają oni ograniczony przestrzennie i/lub czasowo dostęp do edukacji, innych usług publicznych oraz relacji społecznych. Zaprezentowany przez UNICEF Polska raport to pierwsze w naszym kraju opracowanie na temat tego zjawiska.

„Problem wykluczenia transportowego ogranicza na przykład możliwości korzystania z dodatkowej oferty edukacyjnej, a tym samym wpływa na dalsze kształcenie młodych ludzi i ich przyszłą ścieżkę zawodową. Wykluczenie transportowe przekłada się na możliwość podejmowania przez dzieci i młodzież aktywności sportowej czy kulturalnej. Wpływa także na ich zaangażowanie społeczne i obywatelskie, a także ogranicza aktywność w grupach rówieśniczych” – podkreśliła Renata Bem, dyrektor generalna UNICEF Polska.

Badanie, które stało się podstawą raportu, wykonano we wrześniu 2024 roku. Wzięli w nim udział uczniowie publicznych szkół podstawowych i ponadpodstawowych z terenu całej Polski, w wieku 12-19 lat.

„Bardzo ważne jest – i to właśnie zrobił UNICEF Polska – że nad problemem wykluczenia transportowego pochylamy się z perspektywy konkretnych grup. Bo wykluczenie transportowe co innego znaczy dla różnych osób i co innego znaczy w różnych miejscach” – zwrócił uwagę prof. Komornicki.

Renata Bem powiedziała, że do pomysłu stworzenia raportu zainspirowały ją spotkania z samorządami oraz Młodzieżowymi Radami Miast, m.in. w ramach międzynarodowej inicjatywy Miasto Przyjazne Dzieciom.

„Młodzież niezwykle trafnie identyfikuje niedoskonałości istniejących rozwiązań transportowych oraz ewentualne sposoby poprawy dostępności tych usług. Młodzi ludzie zwrócili także uwagę na negatywny wpływ braku lub ograniczonego dostępu do transportu zbiorowego na wiele obszarów ich życia. Stąd wziął się pomysł, aby temu zagadnieniu przyjrzeć się bliżej” – wyjaśniła dyrektor generalna UNICEF Polska.

Wyniki badania wskazują, że 14 proc. dzieci i młodzieży w Polsce jest zagrożonych wykluczeniem transportowym, co oznacza brak jakiegokolwiek transportu publicznego w miejscowości zamieszkania lub zbyt niską częstotliwość kursowania komunikacji publicznej (w raporcie oznacza to rzadziej niż raz na godzinę).

Z kolei 1/3 badanych dzieci i młodzieży jest zdania, że w ich miejscu zamieszkania dostęp do komunikacji publicznej jest problemem. Zgodnie z deklaracjami ankietowanych, blisko co czwarty badany uczeń mieszka w dużym oddaleniu od najbliższego przystanku czy stacji – 23 proc. – i potrzebuje iść ponad 15 minut, aby tam się znaleźć. Blisko co dziesiąty uczestnik badania wskazał, że do najbliższego przystanku/stacji ma ponad 15 minut jazdy samochodem.

Autorzy raportu podkreślają, że zagrożenie wykluczeniem transportowym jest większe na obszarach wiejskich oraz w małych miastach niż w dużych aglomeracjach. Dzieci i młodzież szkolna w swoim miejscu zamieszkania mają najczęściej dostęp do autobusów lokalnych/gminnych/PKS itp. (79 proc.) oraz do autobusów miejskich/podmiejskich (66 proc.). Pociąg/SKM wskazało 46 proc., a tramwaj – 11 proc. respondentów. 3 proc. badanych nie ma dostępu do żadnego środka transportu publicznego w swojej miejscowości lub ma on zbyt niską częstotliwość kursowania. W przypadku każdego z wymienionych środków transportu, wśród odpowiedzi respondentów z powiatów peryferyjnych, zauważalna jest wyraźnie mniejsza częstotliwość kursów.

Wyniki ankiet pokazują, że wykluczenie dotyczy w większym stopniu dziewczynek niż chłopców. W ich przypadku trudności transportowe mają też większy wpływ na dostęp do usług, rozrywki i kontaktów towarzyskich.

„Zagrożenie wykluczeniem transportowym dzieci i młodzieży jest różne w różnych dziedzinach życia, relatywnie mniejsze w przypadku edukacji szkolnej i usług podstawowych (jak służba zdrowia), większe w odniesieniu do zajęć dodatkowych, a zdecydowanie najwyższe w przypadku rozrywki oraz kontaktów społecznych” – piszą autorzy raportu.

Brak dogodnego transportu powoduje, że 42 proc. respondentów deklaruje, że ma słaby dostęp do infrastruktury społecznej (usługi w zakresie rozrywki, kultury, dodatkowych zajęć).

Co dziesiąta badana osoba zagrożona wykluczeniem transportowym nie posiada w gospodarstwie domowym samochodu, co może oznaczać realne odcięcie od podstawowych usług, a w konsekwencji pogorszenie jej sytuacji społecznej. W takich sytuacjach istotna staje się pomoc sąsiedzka i rodzicielska, która jest dużo powszechniejsza wśród dzieci zagrożonych wykluczeniem transportowym. Samochodem innych osób niż rodzice dojeżdża do szkoły aż 17% badanych z tej grupy (wśród niezagrożonych odsetek ten wynosi tylko 7%).

Jak wynika z badania, problemy z dojazdami mają duży wpływ na życie towarzyskie dzieci i młodzieży. Co drugi badany doświadczył sytuacji, w której nie mógł wziąć udziału w spotkaniu z rówieśnikami ze względu na problemy transportowe, w tym 19 proc. zdarzyło się to wielokrotnie. W opinii 30 proc. osób biorących udział w ankiecie brak dogodnych możliwości transportowych negatywnie oddziałuje na ich relacje z kolegami (w grupie zagrożonej wykluczeniem tego zdania jest aż 50 proc.). Młodzi respondenci oceniają, że gdyby nie kwestia dojazdów, ich relacje ze znajomymi byłyby lepsze. Taki problem częściej dotyka mieszkańców wsi i małych miast oraz uczniów szkół ponadpodstawowych, a także dziewczęta.

Dostęp do komunikacji warunkuje też wybór szkoły. 44 proc. ankietowanych uczniów szkół średnich podczas wybierania szkoły ponadpodstawowej kierowało się tym, czy istnieją dogodne połączenia transportem zbiorowym do tej placówki (dla 16 proc. był to kluczowy czynnik). 21 proc. deklaruje, że wybrałoby inną szkołę, gdyby nie problemy transportowe. Odsetek ten jest większy wśród dziewcząt.

„Ponad 20 proc, czyli co piąte dziecko, mówi, że wybrałoby inną szkołę, gdyby miało możliwość do niej dojechać. To oznacza, że prawdopodobnie byłoby w życiu kimś kompletnie innym. Wykluczenie transportowe determinuje więc wybór młodego człowieka, dotyczący jego przyszłości i reszty życia” – wskazuje prof. Komornicki.

Transport zbiorowy jest podstawowym środkiem komunikacji, z jakiego korzystają respondenci. Jeździ nim łącznie 32 proc. badanych, a dla 1/4 jest to wiodący sposób podróżowania. Wyżej w zestawieniu znalazły się jednak samochód rodziców/opiekunów oraz dojście piechotą. Blisko dwóch na trzech badanych przynajmniej raz w tygodniu korzysta z transportu zbiorowego, w tym niemal połowa – codziennie lub prawie codziennie (48 proc). Z kolei 15 proc. respondentów nie jeździ wcale środkami komunikacji publicznej.

Autorzy raportu wskazują, że polityka przeciwdziałania wykluczeniu transportowemu dzieci i młodzieży powinna uwzględniać takie uwarunkowania lokalne jak: układ sieci osadniczej, struktura demograficzna, rozmieszczenie konkretnych placówek i obiektów. Należałoby też – według nich – dokonać integracji polityki transportowej i edukacyjnej tak, by uwzględniała ona nie tylko regularne zajęcia lekcyjne, ale też te dodatkowe np. kółka zainteresowań, zajęcia sportowe, a także aktywności ze sfery kultury czy rozrywki. Z tej perspektywy należałoby układać rozkłady jazdy. Dotyczy to szczególnie późniejszych godzin popołudniowych, weekendów, a także kierunków połączeń innych niż tylko miejscowość, w jakiej znajduje się szkoła. Oznacza to konieczność istnienia ośrodka koordynującego na poziomie wyższym niż gmina, najlepiej regionalnego. Istotne jest też zwiększenie udziału samych zainteresowanych w tworzeniu konkretnych rozwiązań na danym terenie.

„Bardzo się cieszę, że badanie i raport z niego będą przyczynkiem do rozpoczęcia publicznej dyskusji na ten temat, do tego, żebyśmy zmotywowali władze na poziomie centralnym, lokalnym, wszystkich, którzy mają na te rozwiązanie jakikolwiek wpływ, do tego, żeby przyjrzeli się, jak te rozwiązania działają” – podsumowała Renata Bem.

Link do raportu: https://unicef.pl/transportdlamlodych

Źródło informacji: PAP MediaRoom

Artykuł Raport UNICEF Polska: co szóstemu polskiemu nastolatkowi zagraża wykluczenie transportowe pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Artykuł 45% Polaków wyrzuca jedzenie – badania Banków Żywności pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Według danych Głównego Urzędu Statystycznego rocznie w Polsce w szpitalach ogólnych hospitalizowanych jest ok. 1,2 mln dzieci i młodzieży do 18 roku życia. Pobyt w tym miejscu nie należy do przyjemnych i bywa stresujący niezależnie od wieku, a w przypadku małego pacjenta dodatkowo wiąże się też często z niezrozumieniem sytuacji, tęsknotą za rodzicami oraz, wśród nastolatków, frustracją wynikającą z konieczności przebywania na oddziale ze znacznie młodszymi dziećmi i poczuciem braku decyzyjności.

Fundacja Dr Clown, która od 25 lat pomaga leczyć uśmiechem dzieci w szpitalach i placówkach specjalistycznych, oraz Bank BPH wspólnie przygotowali film „Idzie Klara do szpitala”, który ma na celu pomóc dzieciom zrozumieć, jak wygląda pobyt w takiej placówce, np. w związku z badaniami, i opanować naturalny w tej sytuacji lęk. Wideo dostępne jest na kanale YouTube Fundacji Dr Clown.

Filmowi towarzyszy e-book „Jak wspierać dziecko w czasie pobytu w szpitalu”, w którym rodzice i opiekunowie znajdą porady, jak pomóc dziecku (zarówno młodszemu jak i nastolatkowi) w tej niełatwej i stresującej sytuacji, jak się na nią przygotować i jak o niej rozmawiać. Znajduje się tam także spis praw przysługujących młodemu pacjentowi podczas hospitalizacji. Treść e-booka oraz film były konsultowane z Biurem Rzecznika Praw Pacjenta i uzyskały jego aprobatę. Na wybranych szpitalnych izbach przyjęć, SOR-ach i w przychodniach przyszpitalnych pojawią się plakaty z kodami QR kierującymi do filmu oraz do e-booka.

To oczywiste, że pobyt w szpitalu, także zaplanowany, budzi u dzieci obawy. Stają one w obliczu nieznanej sytuacji, mierząc się jednocześnie z bólem i obniżonym samopoczuciem. Rolą rodziców i opiekunów w tej sytuacji jest wspieranie dziecka, zwracanie uwagi na jego emocje i właściwa na nie reakcja. Jedną z najlepszych dróg w tym wypadku jest poświęcenie dziecku czasu oraz rozmowa – mówi Agata Bednarek, prezeska Fundacji Dr Clown. – Zdajemy sobie jednak sprawę z tego, że rodzice i opiekunowie w takiej sytuacji sami często są zdenerwowani i zestresowani, czują się zagubieni. By im pomóc, przygotowaliśmy film w przystępny sposób przybliżający dzieciom szpitalną rzeczywistość, a także e-book ułatwiający przygotowanie się do hospitalizacji. Ważnym elementem radzenia sobie ze związanym z pobytem w szpitalu stresem jest też świadomość przysługujących młodemu pacjentowi i jego opiekunom praw.

Prawa dzieci przebywających w szpitalach reguluje Europejska Karta Praw Dziecka w Szpitalu, której podstawą jest ratyfikowana przez Polskę Międzynarodowa Konwencja Praw Dziecka. Nad jej przestrzeganiem czuwa Rzecznik Praw Dziecka, a w niektórych szpitalach funkcjonuje również stanowisko Pełnomocnika ds. Praw Pacjenta. W razie potrzeby niepełnoletni pacjent sam może skontaktować się z Rzecznikiem lub Pełnomocnikiem, a także poprosić o rozmowę z psychologiem. O ile nie występują obiektywne przesłanki, jak np. zagrożenie dla zdrowia pacjenta, bliska osoba dorosła ma prawo towarzyszyć mu w szpitalu przez całą dobę, również na oddziale intensywnej terapii.

Decyzja o zaangażowaniu się w projekt tworzenia i finansowania filmu „Idzie Klara do szpitala” pojawiła się naturalnie, jako kontynuacja naszej kilkuletniej współpracy wolontariackiej z Fundacją Dr Clown. Jako firma społecznie odpowiedzialna wspieramy lokalne społeczności i zależy nam na zaangażowaniu w projekty wartościowe i wpływające pozytywnie na najbardziej potrzebujące grupy społeczne – mówi Anna Żemojtel, Menedżer ds. Zarządzania Programami IT i Lider Wolontariatu w Banku BPH. – Pomysł spodobał nam się tak bardzo, że nie tylko zdecydowaliśmy się film sfinansować, ale również zaangażowaliśmy się w jego powstanie bezpośrednio – nasi pracownicy oraz ich dzieci wystąpili jako aktorzy. Mamy nadzieję, że film pomoże w przygotowaniu dzieci do pobytu w szpitalu i dzięki temu ograniczy strach i stres u dzieci, jak również u ich rodziców.

Artykuł Fundacja Dr Clown prezentuje e-book i film, które pomogą przygotować dziecko na pobyt w szpitalu pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

– Tańsza energia elektryczna dla poszkodowanych w powodzi to kolejne z działań pomocowych TAURONA, które ma doraźnie wspierać gospodarstwa domowe z terenów objętych klęską w perspektywie wielu kolejnych miesięcy. W specjalnej ofercie obniżyliśmy stawki energii do poziomu taryf sprzed dwóch lat, a korzystanie z tego cennika jest zupełnie bezpłatne. Uruchomiliśmy także szybkie kanały kontaktu i maksymalnie uprościliśmy formalności po to, aby jak najwięcej klientów mogło skorzystać z rozwiązań pomocowych TAURONA – mówi Mariusz Purat, prezes zarządu TAURON Sprzedaż.

Specjalne zasady

Z obniżonej stawki za prąd mogą skorzystać wszyscy klienci TAURONA z terenów objętych powodzią, którzy wystąpili z wnioskiem o przyznanie i otrzymali doraźną pomoc społeczną dla poszkodowanych przez wydarzenia nadzwyczajne lub przewidziany ustawowo zasiłek powodziowy.

W ramach specjalnej oferty stawka za prąd w najpowszechniejszej taryfie została obniżona do jej poziomu z 2022 roku i wynosi w TAURON Sprzedaż 414 złotych netto za megawatogodzinę. Tym samym jest niższa o 35 procent od obowiązującej taryfy dla gospodarstw domowych i niższa o 18 procent od ceny ustawowej energii elektrycznej obowiązującej do końca roku.

Tańszy prąd będzie dostępny przez ponad sześć miesięcy, obejmując rozliczenia za okres od 15 września br. do 31 marca 2025 roku. Licznik prądu zostanie wymieniony na licznik zdalnego odczytu, a klienci będą rozliczani w cyklu miesięcznym.

Łatwo i bezpłatnie

Przejście na tańszy prąd jest bezpłatne zarówno wtedy, gdy następuje ze standardowej taryfy sprzedawcy jak i z dowolnego cennika produktowego. TAURON nie nalicza żadnych opłat jednorazowych za wcześniejsze rozwiązanie cennika terminowego.

Klienci nie będą również ponosili żadnych opłat stałych w związku z korzystaniem z oferty specjalnej, a po jej zakończeniu będą rozliczani według standardowej taryfy sprzedawcy.

Szybki kontakt

Tańszy prąd można aktywować w TAURONIE do 31 października br. 

• – Wystarczy podać numer decyzji o przyznaniu szczególnych rozwiązań pomocy doraźnej dla osób dotkniętych powodzią.
• – Dla poszkodowanych w powodzi TAURON uruchomił szybkie ścieżki kontaktu.
• – Wnioski można składać zarówno online w aplikacji Mój TAURON, jak i w Punktach Obsługi Klienta oraz poprzez infolinię pod numerem 555 444 555.

Więcej informacji na stronie tauron.pl/dla-powodzian

Artykuł Tańszy prąd dla powodzian od TAURONA. Ruszyły kolejne działania pomocowe pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Z każdym dniem przybywa osób poszkodowanych, które straciły dorobek swojego życia, a często także i miejsca pracy. Ze skutkami żywiołu od soboty walczą mieszkańcy województw dolnośląskiego, opolskiego i śląskiego. Dlatego Fundacja Enea postanowiła przekazać 1 mln zł na pomoc najbardziej potrzebującym.

– W obliczu takiej tragedii naturalnym staje się chęć udzielenia pomocy. Nasi pracownicy już włączyli się w zbiórkę darów dla powodzian prowadzoną w siedzibach spółek Grupy Enea w całej Polsce. Nasze brygady z Enei Operator są już gotowe do wyjazdu i wsparcia pracowników firmy Tauron. Fundacja Enea przekaże także 1 mln zł na bezpośrednią pomoc powodzianom. Nie możemy i nie chcemy pozostać obojętni wobec takiej tragedii, która spotkała tysiące ludzi – powiedziała Dalida Gepfert, wiceprezeska Enei ds. korporacyjnych.

Na terenie działania Grupy Enea, w spółkach zlokalizowanych w całej Polsce trwają zbiórki najpotrzebniejszych teraz rzeczy. Pracownicy przynoszą m.in. żywność długoterminową, środki higieny, wodę butelkowaną. Dary trafią do potrzebujących za pośrednictwem organizacji charytatywnych.

Dodatkowo nasze brygady energetyczne z Enei Operator zgłosiły gotowość do wsparcia spółki Tauron Dystrybucja, przed którą stoi trudne zadanie przywrócenia zasilania na terenach dotkniętych skutkami katastrofy. Po zdiagnozowaniu i uzgodnieniu potrzeb, do pracy ruszą energetycy Enei Operator. Pomogą nie tylko ludzie, ale i sprzęt, który będzie używany w czasie prac w terenie.

Enea, jako firma odpowiedzialna społecznie, aktywnie włącza się w działania pomocowe na terenach dotkniętych kataklizmem. W pełni także zabezpiecza ciągłość działania swoich aktywów wytwórczych i infrastruktury dystrybucyjnej, zapewniając nieprzerwane dostawy energii elektrycznej oraz ciepła.

Artykuł Grupa Enea wspiera poszkodowanych w powodzi pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Artykuł Zrozumieć męskość. Rzeczywistość polskiego mężczyzny – badanie pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Młodzi, tylko pozornie „zieloni”?

Kampania społeczna „Naładuj swoje baterie” jest reakcją na postawę młodych dorosłych. Choć osoby w wieku 18-34 lata powszechnie uznaje się za najbardziej świadomą ekologicznie grupę społeczną, to realizowane w ostatnich latach badania ukazują luki pomiędzy ich deklaracjami a rzeczywistymi zachowaniami. Raport z badania przeprowadzonego przez Interzero „Między plusem a minusem”, potwierdził ten trend. Respondenci poniżej 35. roku życia rzadziej segregują odpady oraz dużo częściej niż starsi wątpią w sens recyklingu. 31% młodych badanych (w wieku 18–24 lata) zadeklarowało, że ich zdaniem baterii nie da się przetworzyć. Pokolenie młodych dorosłych ma mniejszą niż ich rodzice czy dziadkowie, wiedzę na temat tego, jak prawidłowo pozbywać się zużytych baterii, a o specjalnych pojemnikach w sklepach wie 62% z nich, w porównaniu do 73% ogółu uczestników badania.

– Zauważyliśmy, że nie wszyscy młodzi dorośli wiedzą, jak pozbyć się zużytych baterii. Te niewielkie przedmioty, nieprawidłowo zutylizowane, stają się bardzo niebezpieczne. Jedna bateria guzikowa może skazić nawet 400 litrów wody lub wywołać zagrożenie pożarowe w sortowni odpadów. Zależało nam na tym, aby nasze działania wzbudziły zainteresowanie dorosłych, dlatego też temat baterii, rozumianych jako źródło zasilania różnorodnych sprzętów, połączyliśmy z naszymi wewnętrznymi bateriami, czyli z dobrostanem psychicznym, który w obecnych czasach jest szczególnie ważny. Stworzyliśmy kampanię społeczną „Naładuj swoje baterie”, za pomocą której chcemy wspierać odbiorców w budowaniu świadomości ekologicznej, pokazując, że robiąc coś dobrego dla planety, robimy także coś dobrego dla siebie. – tłumaczy Monika Grom, Wiceprezeska Zarządu Interzero.

Naładuj się tym, co dobre

Celem kampanii jest zachęcenie i zmotywowanie – przede wszystkim młodych dorosłych – do działań proekologicznych związanych z recyklingiem baterii. W ramach promocji prawidłowej utylizacji baterii, każdy, kto na swoim koncie na Instagramie, Facebooku czy TikToku umieści zdjęcie lub wideo na którym wkłada zużyte baterie do dedykowanego pudełka w sklepie, czy szkole, oddaje je do PSZOKu – Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów lub wyrzuca do specjalnego kosza w przestrzeni miejskiej i oznaczy hashtagiem kampanii #naladujswojebaterie, otrzyma indywidualny kod do miesięcznej subskrypcji aplikacji Mindy Premium (skupionej na zagadnieniach z obszaru mindfulness), partnera cyfrowego kampanii.

W ramach działań edukacyjnych skupionych wokół kampanii społecznej „Naładuj swoje baterie” zaplanowano cztery bezpłatne i ogólnodostępne webinary:

● przybliżający temat ekopsychologii (dr Julia E. Wahl, Orina Krajewska),

● pokazujący zalety kąpieli leśnych (Katarzyna Grabka),

● wskazujący praktyki somatyczne regulujące stres i kojące układ nerwowy (Sandra Kłos),

● prezentujący zasady i zalety diety planetarnej (lek. med. Alicja Baska).

Współtworzone z Fundacją Małgosi Braunek Bądź treści edukacyjne regularnie pojawiać się będą również na stronie internetowej “Eko Bez Kantów”.

Kampania promowana jest spotem wideo, który obrazuje nierozerwalny związek człowieka z naturą. Jego bohaterem jest warszawski muzyk ambientowy i DJ, Maciej Panek, znany jako Botanica.

W związku z naturą

Istotnym aspektem kampanii społecznej „Naładuj swoje baterie” jest ekopsychologia, czyli nurt łączący w sobie zagadnienia z zakresu psychologii i ekologii. Jej twórca Theodore Roszak, powiedział „Istnieje synergia pomiędzy planetarnym i osobistym dobrobytem” (The Voice of the Earth, 1992, tłum. własne). Proekologiczne działania i nasz dobrostan psychiczny to naczynia połączone, a świadomość, że przyczyniamy się do ochrony środowiska, daje nam poczucie sprawczości, kontroli i sensu, może również przekładać się na lepsze samopoczucie. Więcej na ten temat można znaleźć na blogu Eko Bez Kantów oraz w pierwszym webinarze.

– W ciągu ostatnich kilku lat wyraźnie widać rozkwit i zwiększone zainteresowanie wątkami związanymi z ekopsychologią. Dziś jeszcze bardziej niż kiedyś doceniamy dobroczynny wpływ natury na naszą kondycję psychiczną, jeszcze chętniej korzystamy z jej kojących właściwości, a regularny kontakt z nią pozwala nam na głębszy relaks i odbudowę naszych wewnętrznych zasobów. W ramach kampanii <<Naładuj swoje baterie>> ekspertki z naszej Fundacji będą dzielić się swoją merytoryczną wiedzą z zakresu wellbeingu, mindfulness i ekopsychologii, która pozwoli odbiorcom odkryć zalety płynące z bliskiej relacji z naturą oraz realnie pomoże im w regulowaniu, monitorowaniu i ładowaniu ich wewnętrznych baterii, co dziś jest niezwykle cenną umiejętnością. – mówi Orina Krajewska, Prezeska Zarządu Fundacji Małgosi Braunek Bądź, partnera merytorycznego kampanii.

Artykuł Czy dbając o środowisko, dbamy również o siebie? pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Blisko 30 proc. Polek i Polaków angażuje się w działania w ramach wolontariatu, jak podaje Główny Urząd Statystyczny. Wśród nich 26,5 proc. podejmuje działania indywidualne, wspierając np. znajomych czy sąsiadów. Najchętniej w wolontariat angażują się osoby w wieku od 35 do 54 lat, natomiast w grupie osób w wieku 18-24 lata odsetek wolontariuszy w ciągu pięciu lat spadł o 18,2 punktów procentowych.

Wolontariat szansą na nowe, bliskie znajomości

Według wyników badania przeprowadzonego wśród wolontariuszy Fundacji Dr Clown, która od 25 lat wyznacza w Polsce standardy terapii śmiechem, dla ponad 70 proc. główną motywacją do działania jest przekonanie, że ich działania mają sens. Najczęstszą przyczyną zaangażowania w wolontariat są potrzeby niesienia pomocy potrzebującym oraz czynienia dobra.

Niektórzy wskazują też chęć poznania nowych ludzi, do czego wolontariat faktycznie stanowi dobrą okazję – według dostępnych badań niemal ⅓ wolontariuszy nawiązuje w ten sposób nowe, bliskie znajomości.

Działania podejmowane przez polskich wolontariuszy w ramach wsparcia potrzebujących, według danych GUS, najczęściej obejmują prace domowe, np. związane ze sprzątaniem, robieniem zakupów i wykupywaniem leków, a także udzielanie informacji i porad z zakresu prawa, organizowanie zajęć oraz imprez kulturalnych i sportowych, a także wspieranie osób potrzebujących poprzez rozmowę.

Nie da się przecenić znaczenia empatycznej rozmowy czy po prostu obecności, szczególnie w przypadku osób chorych, przebywających w szpitalach, które znajdują się w stanie silnego stresu i, bardzo często, lęku. I nie chodzi tylko o obecność bliskich, którzy, również zestresowani i zdenerwowani, nie zawsze są w stanie udzielić niezbędnego wsparcia, którego sami też potrzebują

– mówi Agata Bednarek, prezeska Fundacji Dr Clown, od 25 lat wyznaczającej standardy terapii śmiechem.

– Nasi wolontariusze wykorzystują dobroczynne właściwości uśmiechu, by odwrócić uwagę chorych od szpitalnej rzeczywistości, ale też wspierają ich rozmową i bliskością. Niezwykle ważne jest jednak, by były to osoby dojrzałe emocjonalnie i potrafiące poradzić sobie w trudnych i przykrych sytuacjach, w czym pomagają odpowiednie szkolenia.

Jeden z największych zespołów wolontariuszy w Polsce – blisko 500 osób

Fundacja Dr Clown ma obecnie największy w Polsce zespół wolontariuszy pracujących stale przez cały rok. Blisko 500 profesjonalnie przeszkolonych Doktorów Clownów dociera z terapią śmiechem do dzieci, seniorów oraz osób z niepełnosprawnościami w niemal 150 szpitalach i placówkach specjalistycznych w ponad 80 miastach całej Polski, nawiązując relacje z niemal 41 tys. beneficjentów rocznie. Zebrane środki są przeznaczane przede wszystkim na finansowanie szkoleń wolontariuszy – artystycznych, psychologiczno-pedagogicznych i medialnych – oraz ich wyposażenia i dojazdów, a także na organizację dobroczynnych akcji specjalnych.

Obecnie Fundacja Dr Clown prowadzi rekrutację wolontariuszy we wszystkich regionach. By zostać wolontariuszem Fundacji Dr Clown, należy mieć ukończone 18 lat, nie ma natomiast górnej granicy wieku. Potrzebne jest aktualne badanie do celów sanitarno-epidemiologicznych  lub zgoda na jego wykonanie w najbliższym czasie, zaświadczenie o niekaralności z Krajowego Rejestru Karnego, a także zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do bycia wolontariuszem. Ważne, by przyszli wolontariusze byli gotowi regularnie odwiedzać swoich podopiecznych i brać udział w działaniach Fundacji.

Więcej informacji oraz formularz zgłoszeniowy można znaleźć tutaj.

Artykuł Ponad ¼ Polaków podejmuje działania w ramach wolontariatu. Fundacja Dr Clown ogłasza rekrutację na wolontariuszy w całej Polsce pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Odpowiedzią na ten problem jest kampania „Wyprostuj Spojrzenie”. Jej celem jest mówienie o chorobach mózgu we właściwy sposób, uzupełnianie wiedzy oraz prostowanie skrzywionego spojrzenia, aby chorzy mogli wyzbyć się wstydu i lęku. Kampanię zainicjowały fundacje Nie Widać Po Mnie, działająca na rzecz osób z zaburzeniami psychicznymi, oraz EPI-BOHATER, wspierająca chorych na padaczkę. Mecenasem kampanii jest Angelini Pharma Polska.

Jednym z elementów kampanii jest raport na temat stygmatyzacji chorych z zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego. Na jego potrzeby przeprowadzono pierwsze tak szczegółowe w naszym kraju badanie (na reprezentatywnej próbie) dotyczące poziomu wiedzy Polaków nt. chorób mózgu, a także stereotypów oraz mitów o depresji, schizofrenii i padaczki.

„Obserwacje z wielu ostatnich lat wskazują, że wiedza społeczna o chorobach układu nerwowego w Polsce opiera się w dużej mierze na stereotypach. Rodzi to ogromne wyzwanie, jakim jest uświadamianie społeczeństwa w tym zakresie” – mówi prof. dr hab. n. med. Konrad Rejdak, Prezes Polskiego Towarzystwa Neurologicznego.

Zdaniem Alicji Lisowskiej, prezeski fundacji EPI-BOHATER, działającej na rzecz zapobiegania wykluczeniu społecznemu osób chorujących na padaczkę, badanie podkreśla potrzebę edukacji, aby poprawić zrozumienie tej choroby i wspierać osoby nią dotknięte.

„Ważne jest, aby podjęte działania wspierane były nie tylko przez organizacje pacjentów, ale również przez organy władzy państwowej czy media” – mówi Alicja Lisowska.

Edukacja to szczególnie ważny temat, ponieważ – jak przypomina prof. dr hab. med. Dominika Dudek, psychiatra, prezes Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego – osoby chore są dyskryminowane nie tylko przez członków swojej rodziny, ale też w pracy, miejscach publicznych, a nawet w relacjach ze służbą zdrowia.

„Często wynika to z niewystarczającej wiedzy, a co za tym idzie z lęku przed nieznanym” – podkreśla.

Zgadza się z tym Urszula Szybowicz, prezes fundacji „Nie Widać Po Mnie”, prowadzącej projekty dotyczące profilaktyki zdrowia psychicznego. Jak przypomina, zgodnie z wynikami ankiety aż 25% respondentów była świadkami sytuacji, w których źle potraktowano osoby z zaburzeniami, a osobiste doświadczenia tego typu miało 4% badanych.

„Tymczasem wszelkie przejawy dyskryminacji, a zwłaszcza wykluczenie z grupy, brak szacunku, nieliczenie się ze zdaniem osoby zaburzonej wpływają na proces leczenia, a jednocześnie przyczyniają się do zwiększonego ryzyka nawrotu” – ocenia.

Patronatami honorowymi inicjatywę objęło Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Polskie Towarzystwo Neurologiczne, Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej, a także Zakład Ubezpieczeń Społecznych oraz Ambasada Włoch.

Pełen raport oraz szczegóły na temat kampanii są dostępne na stronie internetowej https://harmoniamentis.pl/wyprostujspojrzenie/.

[1] https://ezdrowie.gov.pl/portal/home/badania-i-dane/zdrowe-dane/raporty/nfz-o-zdrowiu-depresja (dostęp 15.05.2024)
[2] https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/aktualnosci/144697,na-schizofrenie-choruje-prawie-400-tys-polakow (dostęp 15.05.2024)
[3] https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/epilepsja-sroda-z-profilaktyka-w-ow-nfz,587.html (dostęp 15.05.2024)

Artykuł Kampania „Wyprostuj spojrzenie” walczy ze stereotypami na temat chorób mózgu pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

“Podjęliśmy decyzję, że chcemy wspierać Serhija w jego misji. Literatura może i powinna działać. Chcemy, żeby Serhij wrócił do domu cały i zdrowy i pisał kolejne książki”.

– Jacek Dehnel, prezes zarządu Unii Literackiej — polski pisarz, tłumacz i malarz oraz pomysłodawca akcji, który przekazał na licytacje antyki ze swojej kolekcji

“Serhij Żadan pisał, że silni dostają głos, by śpiewać, a słabi, żeby się modlić. W Unii Literackiej wierzymy, że pisarz powinien jak najdłużej służyć swoim głosem, by opowiadać o tym, czego dziś doświadcza Ukraina. Nikt nie powinien ginąć na wojnie”.

– Joanna Gierak-Onoszko, organizatorka zbiórki, pisarka i reporterka

“Literatura to słowa, ale przy takiej akcji są one właściwie zbędne. Dla takich zbiórek powstało Allegro Charytatywni. To jedyna w swoim rodzaju możliwość realnego wsparcia dla pisarza, który stał się żołnierzem. Wsparcia, które może nie tylko zapewnić, że Serhij Żadan na nowo do pisania wróci, ale też może być sprawą życia i śmierci dla jego towarzyszy. Wszyscy możemy tego wsparcia udzielić, dlatego zachęcam do licytowania”.

– Marta Byra, Ekspertka ds. CSR w Allegro

Artykuł Pióro czy miecz? Pewien ukraiński pisarz musi używać obu i nie powinien zostać sam. A jak pomagać, to… Allegro Charytatywni pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.

Pokolenie uświadomione.

Polskie nastolatki są świadome odczuwanych emocji i potrafią je nazwać. Ponad połowa (53%) zawsze bądź często zastanawia się nad własnymi uczuciami, jedynie 7% je ignoruje. 46% nastolatków deklaruje, że niemal zawsze panuje nad emocjami. Prawie połowa badanych (44%) przyznaje, że w ich domu rodzinnym otwarcie rozmawia się o uczuciach i to właśnie tam nabywa się umiejętności radzenia sobie z emocjami. Jednak temat jest bardziej złożony.

Samotny jak nastolatek.

Mimo że w wielu domach otwarcie mówi się o emocjach (przynajmniej na poziomie deklaracji), aż 81% nastolatków przyznaje, że zdarza się im ukrywać uczucia przed otoczeniem. Co trzeci młody człowiek robi to, ponieważ nie chce zamartwiać innych, a co czwarty (24%) obawia się negatywnej oceny.
W trudnych emocjonalnie sytuacjach nastolatki wybierają samotność. Zdecydowanie najczęściej uciekają wówczas w muzykę – to sposób aż 65% badanych. Muzyka pomaga nastolatkom zarówno podczas napadów złości (59%), jak i smutku (61%). Co czwarty uprawia sport (znacznie częściej są to chłopcy). Dziewczyny chętniej rozmawiają z przyjaciółką bądź dają upust emocjom, płacząc. Na „smutki” pomagają też seriale (32%). Co trzeci nastolatek odreagowuje… grając na komputerze.

– Badania pokazują jak wiele jeszcze zostało do zrobienia przez nas, dorosłych w kontekście wagi zdrowia psychicznego. Młodzi wprawdzie są bardzo świadomi znaczenia dobrostanu (73% badanych nastolatków uważa, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne, a dla 1/5 jest nawet ważniejsze), ale często nie są wyposażeni w wiedzę, jak do niego dążyć, jak o emocjach rozmawiać „tak naprawdę”. A to właśnie jeden z kluczowych elementów. Nastolatek, który lepiej rozumie siebie, przestaje być tykającą bombą. To rola nas, dorosłych, by o edukację na temat emocji zadbać – mówi Sylwia Wyszyńska (pedagog specjalny, terapeuta) na co dzień pracujący z młodzieżą w sieci szkół TEB Edukacja.

Edukacja psychologiczna.

Niemal 40% pokolenia Zet wskazało, że zgadza się ze stwierdzeniem… „co cię nie zabije, to cię wzmocni”. A to pokazuje jak wiele jest jeszcze do zrobienia w kontekście psychoedukacji i stereotypowych stwierdzeń utrwalanych z pokolenia na pokolenie.
POL, widząc tę potrzebę, w kolejnej odsłonie programu „POLećmy ze wsparciem”, wspólnie z merytorycznym wsparciem Polskiej Akcji Humanitarnej przygotował karty edukacyjne dla nastolatków.

– Bez względu na odcień i stopień intensywności wszystkie emocje i uczucia są okej, a przeżywanie ich jest nieodłączną częścią bycia człowiekiem. Emocje są w nas codziennie i dostarczają nam ważnych informacji o tym, jak się mamy z tym, co dzieje się wokół nas albo jakie myśli nam towarzyszą. Pracując na co dzień z młodzieżą, widzimy, jak ważne jest by im o tym przypominać, nawet jeśli zapewniają, że o tym wiedzą. Dlatego Polska Akcja Humanitarna we współpracy z POL opracowała specjalne „Karty EmocJA”, które pomogą zarówno pedagogom jak i opiekunom rozmawiać z młodzieżą o emocjach – mówi Yuliia Tkachuk – ekspertka merytoryczna programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna.

Zestaw składa się z 10 kart, dotyczących takich emocji jak smutek, wstyd, złość czy strach. Są uzupełnione o praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak sobie z nimi radzić i jak prosić o pomoc. Można z nich korzystać w dowolnej kolejności – a refleksje zapisywać lub odpowiadać tylko w myślach. Karty mają atrakcyjną formę i sprawdzą się zarówno w pracy indywidualnej, jak i z bliską osobą.

– Karty stworzyliśmy na bazie doświadczeń z 3 lat programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna. Wierzymy, że to materiał, który świetnie sprawdzi się w praktyce psychologicznej – dodaje Julia Włodarska – koordynatorka programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna.

Karty EmocJA oraz badanie świadomości emocji wśród nastolatków są elementami kolejnej odsłony kampanii „POLećmy ze wsparciem” realizowanej przez POL, przy zaangażowaniu Polskiej Akcji Humanitarnej. POL oprócz działań na rzecz zwiększenia świadomości na temat zdrowia psychicznego, wspiera PAH także finansowo. W tym roku już po raz kolejny przekazał 100.000 PLN na rzecz programu Pajacyk Pomoc Psychospołeczna, która wspiera różne formy zajęć psychoterapeutycznych dla dzieci i młodzieży w wieku 6-18 lat, tym samym zwiększając dostęp do kontaktu ze specjalistami.

Początek roku szkolnego to dobry moment, by przypomnieć sobie o tym, że kluczem do bycia ogólnego dobrostanu psychicznego są emocje. Jednym z pierwszych kroków jest umiejętność ich rozpoznawania. Karty, które w tym pomogą można bezpłatnie pobrać ze strony www: https://polecmyzewsparciem.pl/materialy

Badanie świadomości emocji wśród nastolatków, przeprowadzone w dniach 3-20.06.2024, zrealizowane przez TEB Research na zlecenie producenta papieru POL. Badanie zostało zrealizowane techniką CAWI w całej Polsce. Łącznie przeprowadzono 1000 wywiadów wśród uczniów szkół średnich (LO i Technikum), w wieku 14-18 lat. Baza respondentów TEB Edukacja.

Artykuł W szkole jak na karuzeli – emocjonalny rollercoaster nastolatków a zdrowie psychiczne pochodzi z serwisu Życzeniak - wiadomości i aktualności z Polski i świata.